10 Kilo Abnehmen in 8 Wochen – der Trainingsplan

10 Kilo Abnehmen in 8 Wochen – der Trainingsplan


Mit einem Mix aus Kraft und Ausdauer bringt der Trainingsplan unseres Abnehm-Projekts überflüssige Kilos zum Schmelzen. Das Beste daran: Alle Übungen sind ohne Geräte und perfekt für das Workout zuhause.

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